菲律宾第一大快餐集团快乐蜂（Jollibee Foods Co.,JFC.PH）

海蜇的营养极为丰富，据测定：每百克海蜇含蛋白质12.3克、碳水化合物4克、钙18

出味后放一半份量的大白菜，半勺盐，这是为了让大白菜出水，因为大白菜的水份充足，

最近常常买豆腐来吃，以前偏爱老豆腐（北豆腐），做麻婆豆腐，鱼香豆腐，锅塌豆腐、豆

对于美食的痴迷，除了美食可以带给吃货的满足感外，深深地感受到美食带给了我生活的乐

今天给大家推荐一道适合儿童补钙的菜--白玉虾仁豆腐。小孩子吃的菜，不益放过多的盐

这一碗鸡肉饭比吉野家的要好次很多很多，不信你就试试看！

简单几步做出补钙佳品【毛虾炒韭菜】的做法步骤

简单做法，酱油焖鸡翅，很适合孩子吃的一道美食，喜欢的可以尝试做一下，孩子很喜欢吃

皮蛋在有些人眼里是糟糕的食材，特别是国外的，觉得那是不可思议的食物。可在有些人眼

鱼的做法很多，但我最喜欢清蒸，一来操作简单，二来清蒸更容易保留鱼的营养，而且相比

今天做了可以吃的蓝色妖姬。至于颜色大家随意就好。可以直接用紫甘蓝汁做成紫色的，也

那么智慧餐厅的本质又是什么？笔者认为，智慧餐厅应该在SaaS模式下，利用从“云端

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为了追赶花样繁多的营销手段，不少餐饮企业热衷于投重资进行营销。而打造“小而美”的

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“有肉食堂”的老板Ben其实是笔者的福州老乡。我还在读高中那阵子，本土年轻设计师